Escrever diários é um hábito que pode ser uma boa ferramenta para o autoconhecimento, além de ampliar vocabulário e facilitar a comunicação. A oficina "meu diário" é um convite para confeccionar o seu próprio diário, bater um papo sobre desabafo através das palavras e propor exercícios de escrita que podem ajudar a lidar com algumas questões em diversas fases da vida.